http://aurawave.net/column/nikubanare/nikubanare-hankon/
今日、会社で階段降りていた時に
「痛ッ！」
無意識にふくらはぎに力が入って
しまったのだと思います。
直後はかなり痛くて
1週間半か2週間ほど
逆戻りしてしまったようでしたが、
その後、数時間ほど大人しくしていたら
痛みは和らいできました。
痛みは取れてきているので、
今回の件については
あまり大ごとにはなってない
と思います。
とはいえ、やはり「無意識に」
というのは、やっかいです。
やむを得ませんので
5/6のレン耐は休むことにしました。
やはりレースになると
ついダッシュで走ったりして
ふくらはぎを酷使してしまう
可能性が高いですし・・・
ということで、みんなゴメン m(_ _)m
0 件のコメント:
コメントを投稿